Sin duda, uno de los momentos en el día que requiere gran parte de nuestra atención es el trabajar, pero debido a cuestiones externas, e incluso internas, es muy fácil distraerse y dejar de poner atención a la actividad que estamos realizando.

Para los profesionales de TI no es ajeno el hecho de que en ocasiones pueden estar tirando código, buscar bugs, entre otras actividades y que de manera sorpresiva algún pensamiento ajeno haga que pierdan el hilo de ideas o debido a la carga de trabajo tienen que realizar múltiples acciones al mismo tiempo, que por más multi-tareas que sean no se pone el énfasis debido.

Es por ello que les presentamos algunas acciones y estrategias para que el concentrarse sea algo más sencillo, además de mejorar la eficiencia en nuestra labor. Algunos de estos consejos son de páginas especializadas en recursos humanos, así como para desarrolladores, por lo que algunas conllevan un poco de programación.

Una de las que tienen un cierto elemento técnico es una línea de comandos denominada «alerta», que hará que la computadora emita un sonido cada determinado tiempo para volver a enfocarse, este ruido puede variar, pues incluso se puede programar con algún texto o voz, lo que hará que vuelvas al trabajo.

El gusto por el trabajo para algunos puede ir más allá de ocho horas, algo que hará complicado tu rendimiento, pues no tienes ningún tipo de distracción, además de que no podrás descubrir nuevas estrategias para resolver algún problema, por lo que se trata de aprovechar tu tiempo.

Al llegar a la oficina o comenzar el día lo primero que se hace es revisar las bandejas de entrada, pero a lo largo del día el sonido u alerta de la llegada de un correo electrónico te puede distraer, por lo que deberás destinar un horario fijo para verificar tus notificaciones, así no perderás la atención de la actividad que estés desempeñando.

En ese sentido, especialistas indican que «la mayoría de las personas encuentran (asignar un horario dijo para revisar el correo electrónico) muy útil, ya que somos casi esclavos de estar a disposición de los mails y llamadas telefónicas», dice David Loewenstein, profesor de psiquiatría y ciencias conductuales de la Universidad de la Escuela Miller de Medicina de Miami.

Otra de las recomendaciones es mantener un espacio de trabajo «limpio», actividad que no se limita a un escritorio u oficina, sino a la computadora en la que se crean códigos, esto significa cerrar  programas que no usas de manera habitual  y mantener el escritorio libre de artículos que no son de interés inmediato para mis proyectos actuales.

En algún momento intenta trabajar off-line, pues casi el 60% de las interrupciones en el trabajo provienen de correo electrónico, las redes sociales y los teléfonos celulares. Así que trata de no estar en la red para evitar distracciones y poder tener avances significativos.

También te será útil planear las actividades del día como ponerse al tanto con algunas tareas de documentación, elaboración de casos de pruebas unitarias para la clase que usted va a escribir a continuación, el estudio de una nueva tecnología que has tenido la intención de aprender, todo esto mientras esperas que se compile el código.

De manera personal ¿qué actividades haces tú para enfocarte en el trabajo? ¿En alguna ocasión has aplicado alguno de los puntos aquí mostrados?